الانتقال إلى المحتوى
مدونة ار اس اس
تنظيم خطة وجبتك الأسبوعية لتحسين كل وجبة
معظم الطهاة المنزل تريد أن تكون فعالة قدر الإمكان في المطبخ. بغض النظر عن مدى حبك للطهي، فأنت تريد أن تكون قادرا على وضع وجبات صحية ولذيذة على الطاولة دون قضاء ساعات في الموقد. هناك عدد قليل من الطرق لجعل هذا العمل اليومي يذهب أسرع، بما في ذلك اختيار وصفات مبسطة، وجمع المكونات الخاصة بك قبل البدء في الطهي، والعمل على مهارات السكين الخاصة بك للحد من الوقت الإعدادية الخاصة بك. ولكن قد يكون تخطيط الوجبات أكبر خطوة يمكنك اتخاذها نحو روتين طهي أكثر كفاءة. من خلال التخطيط للقائمة الخاصة بك في وقت مبكر كل أسبوع، يمكنك...
نصائح للذهاب العضوية (على الميزانية)
عندما يفكر معظم الناس في محاولة لتناول الطعام العضوي، يفكرون في حساب إضافي. يشعرون أنهم سينفقون المزيد من المال على طعام أقل. وبسبب هذا ، فهي سريعة لتجنب أي شيء عضوي. ومع ذلك ، فإنه لا يجب أن يكون بهذه الطريقة. هناك طرق لتناول الطعام عضويا، دون إنفاق الكثير من المال. عليك فقط أن تكون حذرا عندما كنت تسوق. وهنا بعض النصائح للذهاب العضوية (على الميزانية). بدء حديقة واحدة من أرخص الطرق للذهاب العضوية هو بدء حديقة. يمكنك البدء صغيرة و...
كيف تتناول الطعام بشكل صحي دون زيادة تكاليف بقالتك
يمكن أن يكون إطعام الأسرة بميزانية أمرا صعبا ، خاصة إذا كنت تحاول العيش بصحة جيدة. العديد من الآباء الحصول على طغت مع مهام العمل وتربية الأطفال ويجدون أنفسهم تناول الطعام في الخارج أو جلب الوجبات الداخلية ليال عديدة في الأسبوع. هذا يمكن أن يبدو وكأنه خيار عملي حتى يمكنك حساب الحجم الهائل من السكر والملح والأطعمة المصنعة المستخدمة في الطعام مطعم الحديثة والوجبات الفورية في المنزل. والحقيقة هي أنه من خلال الطهي في المنزل، يمكنك خفض تكاليف الطعام عائلتك وتناول الطعام أكثر صحة بكثير مما كنت تأكل من قبل. المكونات البسيطة...
كيفية التحكم بما تأكله من أجل صحة أفضل مع تقدمك في العمر
يعلم الجميع أن الأكل الصحي ضروري، بغض النظر عن عمرك. ومع ذلك، مع تقدمك في العمر، يتغير جسمك ويسقط التمثيل الغذائي الخاص بك، مما يجعل من المهم تناول الطعام بشكل جيد. في الواقع، العديد من كبار السن زيادة الوزن لأنهم غير قادرين على ممارسة والتحرك وكذلك اعتادوا على. إليك بعض النصائح لمساعدتك في مشاهدة ما تأكله حتى تتمكن من أن تكون بصحة جيدة قدر الإمكان. بدء مجلة الغذاء. دون كل ما تأكله. قد يتحول هذا إلى نداء إيقاظ عندما تدرك كم تأكل حقا. أيضا، اكتب كيف...
نصائح لتوفير المال عند تعبئة غداء طفلك
الجميع يعرف أنه أرخص بكثير لحزمة غداء من لشراء كل يوم. هذا صحيح حتى في المدرسة الابتدائية، حيث وجبات الغداء لا يزال يمكن أن يكلفك بضعة دولارات في اليوم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون مكلفا لحزم غداء أطفالك كل يوم. إليك بعض النصائح لتوفير المال عند تعبئة وجبات الغداء. لا تشتري وجبات خفيفة مسبقة الصنع بأحجام خدمة فردية. على الرغم من أنه من الأسهل بكثير لشراء رقائق البطاطس والوجبات الخفيفة التي يتم تعبئتها بشكل ملائم كحصص واحدة، وهذه يمكن أن يكلفك أكثر بكثير من شراء حقيبة كبيرة من يعامل وتقسيمه حتى ...
بطاقات السعر
- جميع
- #يوم السرطان العالمي
- Competitive prices
- Convenience
- زبدة مستزرعة
- Delivery service
- أعشاب مجففة
- بيض
- استخدام
- وقت عائلي
- توصيل الأغذية
- فاكهه طازجة
- أعشاب طازجة
- خضروات طازجة
- بقالة
- ميزانية البقالة
- توصيل البقالة
- قائمة البقالة
- Halal Food
- الأكل الصحي
- أغذية صحية
- نمط حياة صحي
- وجبات خفيفة صحية
- مُحليات صحية
- وجبات منزلية مطبوخة
- مشروب مخيض
- أغذية منخفضة الملح
- مغذيات كبيرة
- برنامج وجبات الطعام
- مواد غذائية
- Nutritious food
- online grocery store
- عضوي
- وجبات غداء معلبة
- بدائل الباستا
- البروبيوتيك
- بروتين
- كواليتي فوود
- كواليتي فوود
- ramadan
- أعمال متنوعة يوم الإحسان
- مطعم
- مكافآت
- سلطات
- صلصات
- توفير المال
- تاريخ الصلاحية
- Shopping
- بدائل السكر
- استدامة
- نصائح للأكل الصحي
- عيد الحب
- نباتي
- الأطعمة النباتية
أطعمة نباتية ذات قيمة غذائية ضئيلة- الأطعمة الكاملة
- لبن زبادي
